Eine Frau entspannt fokussiert beim Tai Chi Chuan Eine Gruppe Kampfkünstlerinnen beim Zazen Kampfkünstlerin hält waagerecht ein Schwert Zwei Hände gekreuzt Zwei Karate Kampfkünstler stehen sich aufmerksam gegenüber Eine Gruppe Menschen übt sich im Tai Chi Chuan

こんにちは – Konnichi wa und herzlich willkommen

Bei uns trainierst Du Karate, Kinderkarate, Tai Chi Chuan und Qi Gong in einer familiären und entspannten Atmosphäre an sieben Standorten in Krefeld. Besuche einfach mal ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf Dich!

Aktuell

Basenfasten
Ab Freitag 21. März 2025 an vier aufeinander folgenden Freitagen – Fit in die in den Frühling: Entgiften, entschlacken, entsäuern und das Immunsystem stärken.
Weitere Information unter Aktuelles & Termine
Gartenstadt: Training wieder in der Turnhalle ehem. Gartenstadtschule
Das Karate Kids Training findet ab sofort wieder am ursprünglichen Ort, der Turnhalle ehem. Gartenstadtschule, Breslauer Straße 280 in Gartenstadt statt.

Karate

Shōrin-Karate fördert Körperhaltung, Dynamik, Kraft und Gesundheit. Wir trainieren ohne Wettkampfstress nach alter Tradition.

Karate Kids

Im Training wird mit viel Spaß Karate als defensive Kampfkunst entdeckt. Es ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen abgestimmt.

Tai Chi Chuan

Wer Tai Chi Chuan regelmäßig übt, wird geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. (chin. Sprichwort)

Qi Gong

Qi Gong wirkt positiv auf Körpergefühl, Konzentration und Stressabbau. Es fördert sowohl innere wie auch äußere Ruhe.
Kinder beim Karatetraining Karatekampfkünstler beim Fauststoßtraining Ältere Herrschaften praktizieren Qi Gong Gestellte Szene: Zwei Karate Kampfkünstler, einer greift mit einem gesprungenem Fußtritt (Mae tobi-geri) an, der andere verteidigt. Eine Gruppe älterer Qi Gong Schüler mit Lehrer beim Meditieren. Zwei Kinder beim Karatetraining. Einer greift mit einem Fauststoß an, der andere kontert kontaktlos mit einem Fußtritt. Ein Mann und eine Frau praktizieren Tai Chi im Park.

Probetraining

Anfänger sind bei uns Teil der Gruppe und immer willkommen. Wobei jede Anfängerin Schritt für Schritt in das Shōrin-Karate Training eingeführt wird.

Gerne könnt Ihr vierzehn Tage zur Probe mittrainieren. Auf den Seiten der für Euch interessanten Kampfkunst Karate, Karate Kids, Tai Chi Chuan und Qi Gong findet Ihr unten die Trainingstermine und Kontaktdaten der entsprechenden Leiter.